Palta Hass

Palta Hass

La Palta Hass es actualmente la variedad más comercial en el mundo. Es un fruto de textura suave y sabor delicado, cuya forma es oval piriforme. Tiene la piel gruesa y rugosa permitiéndole tolerar bastante bien el transporte a largas distancias.

La pulpa de la Palta Hass no tiene fibra y presenta un contenido de hasta un 20% de aceite, convirtiéndola en un fruto altamente nutritivo por su alto contenido de ácidos grasos insaturados y vitaminas.

Recetas

  • Helado de aguacate y lima

    Ingredientes

    200 gr. aguacate

    250 ml. yogur griego natural

    150 gr. azúcar

    1 lima

    Preparación

    Rallar la lima y mezclarla con el yogurt griego y dejar reposar. Por otro lado, retirar la pulpa de la palta y colocarla en un bol, luego añadir el zumo de media lima, azúcar y batir hasta obtener una crema espesa. Después añadir la mezcla del yogurt griego con la lima y batir hasta obtener un color uniforme.
    Colocar la mezcla en la refrigeradora hasta que congele. Para servir, decorar con galletas de helado y con unas hilos de la cáscara de lima.

  • Mousse de pistachos con aguacate

    Ingredientes

    3 aguacates.
    ½ taza de miel.
    1 taza de pistachos sin sal.
    1 cdta. de jugo de lima.
    Una pizca de sal marina.

     

    Preparación

    Pelar los pistachos y remojarlos en agua durante tres horas, luego retirar el agua y secar los pistachos sobre una toalla de cocina.
    Poner los pistachos en una licuadora, agregar la miel, una cucharada de agua y licuar hasta obtener una masa homogénea; luego ponerla en un recipiente y conservarla en el refrigerador durante cinco horas o una noche.
    Pelar los aguacates enfriados (puede guardarlos con la masa de pistachos en el refrigeradora durante cinco horas), retirar la semilla y picarlos en trozos pequeños.
    Licuar el aguacate junto con la masa de pistachos, agregar una cucharada de jugo de lima, una pizca de sal marina y un cuarto de taza de agua hasta obtener una masa homogénea.
    Distribuir la masa en copas, cubrir con un plástico y conservar en el refrigerador durante otras 5 horas.
    Antes de servir el mousee, decorarlo con hojas de menta o pistachos picados; puedes, por ejemplo, tostarlos en una sartén para darles más aroma.

     

  • Pie de queso con lima y aguacate

    Ingredientes

    Para la masa:
    200 g de mantequilla ablandada.
    3 cdas. de azúcar moreno.
    1 plátano.
    2 tazas de harina.
    2 cdtas. de polvo de chocolate.
    1 cdta. de bicarbonato de sodio con jugo de limón.
    1/3 de cdta. de sal.

    Para la crema:
    350-400 g de queso crema (2 paquetes de "Philadelphia", ricotta o mascarpone).
    2 acuacates maduros.
    1 lima.
    3 cdas. de polvo de azúcar.

    Preparación

    Mezclar la mantequilla ablandada con azúcar, sal y chocolate en polvo, agregar el plátano machacado con un tenedor y bicarbonato de sodio con jugo de limón. Agregar a la mezcla la harina y amasar hasta obtener una masa elástica que se despegue fácilmente de las manos.
    Estirar la masa hasta unos 8 mm aproximadamente y ponerla en un molde para hornear, formando bordes.
    Luego colocar una hoja de papel para hornear. Hornear durante 30-40 minutos a 180-200 grados, después de esto, dejar que la masa se enfríe y retirar del molde.
    Para la crema, licuar el aguacate junto con el jugo de lima. Agregar el polvo de azúcar y queso crema y revolver todo muy bien.
    Poner la crema sobre la base enfriada, distribuirla bien y espolvorear con chocolate rallado. Conservar un par de horas en el refrigerador.

  • Sandwich de palta y lomito

    Ingredientes

    4 rodajas de pan integral con semillas
     2 puñados de hojas de rúcula
    2 cucharadas colmadas de queso crema
    1 palta grande, cortada en rodajitas
    6 fetas de lomito ahumado
    sal y pimienta
    aceite de oliva

    Preparación

    Para preparar cada sandwich, se coloca la rúcula y la palta sobre una de las rodajas, se salpimientan y se condimentan con un chorrito de aceite de oliva.
    Sobre la otra rodaja de pan, se unta el queso crema y se acomodan las fetas de lomito ahumado.

    Se cierra, se aplasta bien con las manos, para que quede más compacto y los ingredientes unidos. Se lleva al tostador vuelta y vuelta hasta que el pan resulte crujiente.